春风浩荡启新程，雷锋精神润童心。今日上午，长郡双语实验中学举行2026年春季开学典礼暨开学第一课，学校党委书记黄宁以《沐雷锋之光 守健康之基 做奔腾骏马》为题致辞。

结合丙午马年寓意、学校学雷锋实践传统，紧扣“健康第一”理念，黄宁寄语学子修奉献、钻研、创新、奋斗之心，以健康为基、雷锋为镜、骏马为志，争做奔腾千里马，践行时代担当。

长郡双语实验中学党委书记黄宁。

以下是发言节选：

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家上午好！

春风浩荡启新程，雷锋精神润初心，骏马奔腾向未来。在这草长莺飞、万象更新的三月，我们举行2026年上学期开学典礼。今天是3月5日，既是全国“学雷锋月”启幕、学雷锋纪念日，也是十四届全国人大四次会议隆重召开的日子，更是“十五五”规划开局之年的重要起点。值此特殊时刻，我谨代表学校党委，向全体师生致以新春问候和新学期祝福，向深耕教坛、潜心育人的老师们道一声辛苦，向逐梦前行、朝气蓬勃的同学们说一句加油！

2026年是农历丙午马年，马象征着奋进、奔腾、坚韧与担当，恰与雷锋精神、健康成长、时代使命同频共振。新学期，教育部再次强调“健康第一”，把青少年身心健康放在教育核心位置，这是国家教育方针的明确指引，也是长郡双语“先成人，再成才；先健康，再成长”的不变初心。我们始终坚信，真正的优秀，是身体强健、心态阳光、品格端正、能力卓越，是以身心健康为基、雷锋精神为魂、时代担当为向的全面成长。

雷锋精神从不是遥远的口号，而是融入日常的行动；健康理念从不是抽象的要求，而是支撑一生的根基。刚刚落幕的马年春晚，科技感扑面而来，机器人灵动起舞、“奔腾马”数控装置万马奔腾，展现着智能时代的中国力量；潘建伟、吴伟仁等院士深耕科研、科技报国，劳模工匠坚守岗位、匠心筑梦，冬奥健儿奋力拼搏、为国争光，他们身上闪耀着雷锋式的奉献、坚守与执着，更以健康身心为底气，在各自赛道上奋勇争先。

同学们，当我们安享校园宁静、专注成长追梦时，世界并不太平，局部战火仍在燃烧，无数同龄人饱受战乱之苦。我们不是生活在和平的世界，只是有幸生活在和平的国度。这份安宁来之不易，更需要我们以健康之姿、雷锋之行、青春之力，扛起时代责任，把小我融入大我，把个人成长与国家发展、民族复兴紧密相连。

站在“十五五”开局的新起点，我希望同学们以健康为根基，以雷锋为榜样，以骏马为姿态，修好“四颗心”，争做奔腾千里马：

一修奉献之心，以健康身心践行雷锋精神。坚持规律作息、强健体魄、阳光心态，在志愿服务中传递善意，在弯腰行动中守护校园，在“快乐劳动节”中担当责任，把友爱、互助、奉献刻进行动，让青春在服务集体、温暖他人中绽放光彩。

二修钻研之心，以“钉子精神”深耕成长之路。学习雷锋挤时间、钻业务的执着，保持劳逸结合、勤学善思，用专注对待课堂，用认真对待学业，用坚韧克服困难，把身心健康作为学习进步的坚实保障，在日积月累中厚积薄发。

三修创新之心，以青春活力拥抱智能时代。面对人工智能浪潮，既要善用科技辅助成长，更要锤炼AI无法替代的创造力、共情力与批判性思维。借助学科节、科创赛大胆尝试、勇于突破，以健康向上的姿态探索未知，书写新时代青少年的创新精彩。

四修奋斗之心，以骏马奔腾之志扛起时代担当。传承一马当先的志气、路遥知马力的韧性、不用扬鞭自奋蹄的自觉，以强健体魄、坚韧心态直面挑战，将个人理想融入国家发展，在“十五五”新征程上奋勇争先，用奋斗诠释青春最美的模样。

雷锋说：“真正的青春，只属于那些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人。”力争上游需要健康体魄，忘我奉献需要阳光心态，奔腾向前需要精神引领。2026年的春天，是学雷锋的春天，是重健康的春天，更是骏马奔腾的春天。

同学们，让我们以健康为基，筑牢成长底气；以雷锋为镜，砥砺品格初心；以骏马为志，奔赴时代征程。在“十五五”开局之年跑出青春加速度，共同书写长郡双语更加灿烂的崭新篇章！

春风浩荡启新程，雷锋精神润童心。今日上午，长郡双语实验中学举行2026年春季开学典礼暨开学第一课，学校党委书记黄宁以《沐雷锋之光 守健康之基 做奔腾骏马》为题致辞。

结合丙午马年寓意、学校学雷锋实践传统，紧扣“健康第一”理念，黄宁寄语学子修奉献、钻研、创新、奋斗之心，以健康为基、雷锋为镜、骏马为志，争做奔腾千里马，践行时代担当。

长郡双语实验中学党委书记黄宁。

以下是发言节选：

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家上午好！

春风浩荡启新程，雷锋精神润初心，骏马奔腾向未来。在这草长莺飞、万象更新的三月，我们举行2026年上学期开学典礼。今天是3月5日，既是全国“学雷锋月”启幕、学雷锋纪念日，也是十四届全国人大四次会议隆重召开的日子，更是“十五五”规划开局之年的重要起点。值此特殊时刻，我谨代表学校党委，向全体师生致以新春问候和新学期祝福，向深耕教坛、潜心育人的老师们道一声辛苦，向逐梦前行、朝气蓬勃的同学们说一句加油！

2026年是农历丙午马年，马象征着奋进、奔腾、坚韧与担当，恰与雷锋精神、健康成长、时代使命同频共振。新学期，教育部再次强调“健康第一”，把青少年身心健康放在教育核心位置，这是国家教育方针的明确指引，也是长郡双语“先成人，再成才；先健康，再成长”的不变初心。我们始终坚信，真正的优秀，是身体强健、心态阳光、品格端正、能力卓越，是以身心健康为基、雷锋精神为魂、时代担当为向的全面成长。

雷锋精神从不是遥远的口号，而是融入日常的行动；健康理念从不是抽象的要求，而是支撑一生的根基。刚刚落幕的马年春晚，科技感扑面而来，机器人灵动起舞、“奔腾马”数控装置万马奔腾，展现着智能时代的中国力量；潘建伟、吴伟仁等院士深耕科研、科技报国，劳模工匠坚守岗位、匠心筑梦，冬奥健儿奋力拼搏、为国争光，他们身上闪耀着雷锋式的奉献、坚守与执着，更以健康身心为底气，在各自赛道上奋勇争先。

同学们，当我们安享校园宁静、专注成长追梦时，世界并不太平，局部战火仍在燃烧，无数同龄人饱受战乱之苦。我们不是生活在和平的世界，只是有幸生活在和平的国度。这份安宁来之不易，更需要我们以健康之姿、雷锋之行、青春之力，扛起时代责任，把小我融入大我，把个人成长与国家发展、民族复兴紧密相连。

站在“十五五”开局的新起点，我希望同学们以健康为根基，以雷锋为榜样，以骏马为姿态，修好“四颗心”，争做奔腾千里马：

一修奉献之心，以健康身心践行雷锋精神。坚持规律作息、强健体魄、阳光心态，在志愿服务中传递善意，在弯腰行动中守护校园，在“快乐劳动节”中担当责任，把友爱、互助、奉献刻进行动，让青春在服务集体、温暖他人中绽放光彩。

二修钻研之心，以“钉子精神”深耕成长之路。学习雷锋挤时间、钻业务的执着，保持劳逸结合、勤学善思，用专注对待课堂，用认真对待学业，用坚韧克服困难，把身心健康作为学习进步的坚实保障，在日积月累中厚积薄发。

三修创新之心，以青春活力拥抱智能时代。面对人工智能浪潮，既要善用科技辅助成长，更要锤炼AI无法替代的创造力、共情力与批判性思维。借助学科节、科创赛大胆尝试、勇于突破，以健康向上的姿态探索未知，书写新时代青少年的创新精彩。

四修奋斗之心，以骏马奔腾之志扛起时代担当。传承一马当先的志气、路遥知马力的韧性、不用扬鞭自奋蹄的自觉，以强健体魄、坚韧心态直面挑战，将个人理想融入国家发展，在“十五五”新征程上奋勇争先，用奋斗诠释青春最美的模样。

雷锋说：“真正的青春，只属于那些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人。”力争上游需要健康体魄，忘我奉献需要阳光心态，奔腾向前需要精神引领。2026年的春天，是学雷锋的春天，是重健康的春天，更是骏马奔腾的春天。

同学们，让我们以健康为基，筑牢成长底气；以雷锋为镜，砥砺品格初心；以骏马为志，奔赴时代征程。在“十五五”开局之年跑出青春加速度，共同书写长郡双语更加灿烂的崭新篇章！

春风浩荡启新程，雷锋精神润童心。今日上午，长郡双语实验中学举行2026年春季开学典礼暨开学第一课，学校党委书记黄宁以《沐雷锋之光 守健康之基 做奔腾骏马》为题致辞。

结合丙午马年寓意、学校学雷锋实践传统，紧扣“健康第一”理念，黄宁寄语学子修奉献、钻研、创新、奋斗之心，以健康为基、雷锋为镜、骏马为志，争做奔腾千里马，践行时代担当。

长郡双语实验中学党委书记黄宁。

以下是发言节选：

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家上午好！

春风浩荡启新程，雷锋精神润初心，骏马奔腾向未来。在这草长莺飞、万象更新的三月，我们举行2026年上学期开学典礼。今天是3月5日，既是全国“学雷锋月”启幕、学雷锋纪念日，也是十四届全国人大四次会议隆重召开的日子，更是“十五五”规划开局之年的重要起点。值此特殊时刻，我谨代表学校党委，向全体师生致以新春问候和新学期祝福，向深耕教坛、潜心育人的老师们道一声辛苦，向逐梦前行、朝气蓬勃的同学们说一句加油！

2026年是农历丙午马年，马象征着奋进、奔腾、坚韧与担当，恰与雷锋精神、健康成长、时代使命同频共振。新学期，教育部再次强调“健康第一”，把青少年身心健康放在教育核心位置，这是国家教育方针的明确指引，也是长郡双语“先成人，再成才；先健康，再成长”的不变初心。我们始终坚信，真正的优秀，是身体强健、心态阳光、品格端正、能力卓越，是以身心健康为基、雷锋精神为魂、时代担当为向的全面成长。

雷锋精神从不是遥远的口号，而是融入日常的行动；健康理念从不是抽象的要求，而是支撑一生的根基。刚刚落幕的马年春晚，科技感扑面而来，机器人灵动起舞、“奔腾马”数控装置万马奔腾，展现着智能时代的中国力量；潘建伟、吴伟仁等院士深耕科研、科技报国，劳模工匠坚守岗位、匠心筑梦，冬奥健儿奋力拼搏、为国争光，他们身上闪耀着雷锋式的奉献、坚守与执着，更以健康身心为底气，在各自赛道上奋勇争先。

同学们，当我们安享校园宁静、专注成长追梦时，世界并不太平，局部战火仍在燃烧，无数同龄人饱受战乱之苦。我们不是生活在和平的世界，只是有幸生活在和平的国度。这份安宁来之不易，更需要我们以健康之姿、雷锋之行、青春之力，扛起时代责任，把小我融入大我，把个人成长与国家发展、民族复兴紧密相连。

站在“十五五”开局的新起点，我希望同学们以健康为根基，以雷锋为榜样，以骏马为姿态，修好“四颗心”，争做奔腾千里马：

一修奉献之心，以健康身心践行雷锋精神。坚持规律作息、强健体魄、阳光心态，在志愿服务中传递善意，在弯腰行动中守护校园，在“快乐劳动节”中担当责任，把友爱、互助、奉献刻进行动，让青春在服务集体、温暖他人中绽放光彩。

二修钻研之心，以“钉子精神”深耕成长之路。学习雷锋挤时间、钻业务的执着，保持劳逸结合、勤学善思，用专注对待课堂，用认真对待学业，用坚韧克服困难，把身心健康作为学习进步的坚实保障，在日积月累中厚积薄发。

三修创新之心，以青春活力拥抱智能时代。面对人工智能浪潮，既要善用科技辅助成长，更要锤炼AI无法替代的创造力、共情力与批判性思维。借助学科节、科创赛大胆尝试、勇于突破，以健康向上的姿态探索未知，书写新时代青少年的创新精彩。

四修奋斗之心，以骏马奔腾之志扛起时代担当。传承一马当先的志气、路遥知马力的韧性、不用扬鞭自奋蹄的自觉，以强健体魄、坚韧心态直面挑战，将个人理想融入国家发展，在“十五五”新征程上奋勇争先，用奋斗诠释青春最美的模样。

雷锋说：“真正的青春，只属于那些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人。”力争上游需要健康体魄，忘我奉献需要阳光心态，奔腾向前需要精神引领。2026年的春天，是学雷锋的春天，是重健康的春天，更是骏马奔腾的春天。

同学们，让我们以健康为基，筑牢成长底气；以雷锋为镜，砥砺品格初心；以骏马为志，奔赴时代征程。在“十五五”开局之年跑出青春加速度，共同书写长郡双语更加灿烂的崭新篇章！

春风浩荡启新程，雷锋精神润童心。今日上午，长郡双语实验中学举行2026年春季开学典礼暨开学第一课，学校党委书记黄宁以《沐雷锋之光 守健康之基 做奔腾骏马》为题致辞。

结合丙午马年寓意、学校学雷锋实践传统，紧扣“健康第一”理念，黄宁寄语学子修奉献、钻研、创新、奋斗之心，以健康为基、雷锋为镜、骏马为志，争做奔腾千里马，践行时代担当。

长郡双语实验中学党委书记黄宁。

以下是发言节选：

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家上午好！

春风浩荡启新程，雷锋精神润初心，骏马奔腾向未来。在这草长莺飞、万象更新的三月，我们举行2026年上学期开学典礼。今天是3月5日，既是全国“学雷锋月”启幕、学雷锋纪念日，也是十四届全国人大四次会议隆重召开的日子，更是“十五五”规划开局之年的重要起点。值此特殊时刻，我谨代表学校党委，向全体师生致以新春问候和新学期祝福，向深耕教坛、潜心育人的老师们道一声辛苦，向逐梦前行、朝气蓬勃的同学们说一句加油！

2026年是农历丙午马年，马象征着奋进、奔腾、坚韧与担当，恰与雷锋精神、健康成长、时代使命同频共振。新学期，教育部再次强调“健康第一”，把青少年身心健康放在教育核心位置，这是国家教育方针的明确指引，也是长郡双语“先成人，再成才；先健康，再成长”的不变初心。我们始终坚信，真正的优秀，是身体强健、心态阳光、品格端正、能力卓越，是以身心健康为基、雷锋精神为魂、时代担当为向的全面成长。

雷锋精神从不是遥远的口号，而是融入日常的行动；健康理念从不是抽象的要求，而是支撑一生的根基。刚刚落幕的马年春晚，科技感扑面而来，机器人灵动起舞、“奔腾马”数控装置万马奔腾，展现着智能时代的中国力量；潘建伟、吴伟仁等院士深耕科研、科技报国，劳模工匠坚守岗位、匠心筑梦，冬奥健儿奋力拼搏、为国争光，他们身上闪耀着雷锋式的奉献、坚守与执着，更以健康身心为底气，在各自赛道上奋勇争先。

同学们，当我们安享校园宁静、专注成长追梦时，世界并不太平，局部战火仍在燃烧，无数同龄人饱受战乱之苦。我们不是生活在和平的世界，只是有幸生活在和平的国度。这份安宁来之不易，更需要我们以健康之姿、雷锋之行、青春之力，扛起时代责任，把小我融入大我，把个人成长与国家发展、民族复兴紧密相连。

站在“十五五”开局的新起点，我希望同学们以健康为根基，以雷锋为榜样，以骏马为姿态，修好“四颗心”，争做奔腾千里马：

一修奉献之心，以健康身心践行雷锋精神。坚持规律作息、强健体魄、阳光心态，在志愿服务中传递善意，在弯腰行动中守护校园，在“快乐劳动节”中担当责任，把友爱、互助、奉献刻进行动，让青春在服务集体、温暖他人中绽放光彩。

二修钻研之心，以“钉子精神”深耕成长之路。学习雷锋挤时间、钻业务的执着，保持劳逸结合、勤学善思，用专注对待课堂，用认真对待学业，用坚韧克服困难，把身心健康作为学习进步的坚实保障，在日积月累中厚积薄发。

三修创新之心，以青春活力拥抱智能时代。面对人工智能浪潮，既要善用科技辅助成长，更要锤炼AI无法替代的创造力、共情力与批判性思维。借助学科节、科创赛大胆尝试、勇于突破，以健康向上的姿态探索未知，书写新时代青少年的创新精彩。

四修奋斗之心，以骏马奔腾之志扛起时代担当。传承一马当先的志气、路遥知马力的韧性、不用扬鞭自奋蹄的自觉，以强健体魄、坚韧心态直面挑战，将个人理想融入国家发展，在“十五五”新征程上奋勇争先，用奋斗诠释青春最美的模样。

雷锋说：“真正的青春，只属于那些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人。”力争上游需要健康体魄，忘我奉献需要阳光心态，奔腾向前需要精神引领。2026年的春天，是学雷锋的春天，是重健康的春天，更是骏马奔腾的春天。

同学们，让我们以健康为基，筑牢成长底气；以雷锋为镜，砥砺品格初心；以骏马为志，奔赴时代征程。在“十五五”开局之年跑出青春加速度，共同书写长郡双语更加灿烂的崭新篇章！

春风浩荡启新程，雷锋精神润童心。今日上午，长郡双语实验中学举行2026年春季开学典礼暨开学第一课，学校党委书记黄宁以《沐雷锋之光 守健康之基 做奔腾骏马》为题致辞。

结合丙午马年寓意、学校学雷锋实践传统，紧扣“健康第一”理念，黄宁寄语学子修奉献、钻研、创新、奋斗之心，以健康为基、雷锋为镜、骏马为志，争做奔腾千里马，践行时代担当。

长郡双语实验中学党委书记黄宁。

以下是发言节选：

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家上午好！

春风浩荡启新程，雷锋精神润初心，骏马奔腾向未来。在这草长莺飞、万象更新的三月，我们举行2026年上学期开学典礼。今天是3月5日，既是全国“学雷锋月”启幕、学雷锋纪念日，也是十四届全国人大四次会议隆重召开的日子，更是“十五五”规划开局之年的重要起点。值此特殊时刻，我谨代表学校党委，向全体师生致以新春问候和新学期祝福，向深耕教坛、潜心育人的老师们道一声辛苦，向逐梦前行、朝气蓬勃的同学们说一句加油！

2026年是农历丙午马年，马象征着奋进、奔腾、坚韧与担当，恰与雷锋精神、健康成长、时代使命同频共振。新学期，教育部再次强调“健康第一”，把青少年身心健康放在教育核心位置，这是国家教育方针的明确指引，也是长郡双语“先成人，再成才；先健康，再成长”的不变初心。我们始终坚信，真正的优秀，是身体强健、心态阳光、品格端正、能力卓越，是以身心健康为基、雷锋精神为魂、时代担当为向的全面成长。

雷锋精神从不是遥远的口号，而是融入日常的行动；健康理念从不是抽象的要求，而是支撑一生的根基。刚刚落幕的马年春晚，科技感扑面而来，机器人灵动起舞、“奔腾马”数控装置万马奔腾，展现着智能时代的中国力量；潘建伟、吴伟仁等院士深耕科研、科技报国，劳模工匠坚守岗位、匠心筑梦，冬奥健儿奋力拼搏、为国争光，他们身上闪耀着雷锋式的奉献、坚守与执着，更以健康身心为底气，在各自赛道上奋勇争先。

同学们，当我们安享校园宁静、专注成长追梦时，世界并不太平，局部战火仍在燃烧，无数同龄人饱受战乱之苦。我们不是生活在和平的世界，只是有幸生活在和平的国度。这份安宁来之不易，更需要我们以健康之姿、雷锋之行、青春之力，扛起时代责任，把小我融入大我，把个人成长与国家发展、民族复兴紧密相连。

站在“十五五”开局的新起点，我希望同学们以健康为根基，以雷锋为榜样，以骏马为姿态，修好“四颗心”，争做奔腾千里马：

一修奉献之心，以健康身心践行雷锋精神。坚持规律作息、强健体魄、阳光心态，在志愿服务中传递善意，在弯腰行动中守护校园，在“快乐劳动节”中担当责任，把友爱、互助、奉献刻进行动，让青春在服务集体、温暖他人中绽放光彩。

二修钻研之心，以“钉子精神”深耕成长之路。学习雷锋挤时间、钻业务的执着，保持劳逸结合、勤学善思，用专注对待课堂，用认真对待学业，用坚韧克服困难，把身心健康作为学习进步的坚实保障，在日积月累中厚积薄发。

三修创新之心，以青春活力拥抱智能时代。面对人工智能浪潮，既要善用科技辅助成长，更要锤炼AI无法替代的创造力、共情力与批判性思维。借助学科节、科创赛大胆尝试、勇于突破，以健康向上的姿态探索未知，书写新时代青少年的创新精彩。

四修奋斗之心，以骏马奔腾之志扛起时代担当。传承一马当先的志气、路遥知马力的韧性、不用扬鞭自奋蹄的自觉，以强健体魄、坚韧心态直面挑战，将个人理想融入国家发展，在“十五五”新征程上奋勇争先，用奋斗诠释青春最美的模样。

雷锋说：“真正的青春，只属于那些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人。”力争上游需要健康体魄，忘我奉献需要阳光心态，奔腾向前需要精神引领。2026年的春天，是学雷锋的春天，是重健康的春天，更是骏马奔腾的春天。

同学们，让我们以健康为基，筑牢成长底气；以雷锋为镜，砥砺品格初心；以骏马为志，奔赴时代征程。在“十五五”开局之年跑出青春加速度，共同书写长郡双语更加灿烂的崭新篇章！